Het ontbijt overslaan
Misschien heb je ‘s ochtends weinig tijd of trek, of ontbijt je niet … omdat je wilt afvallen? Als je niet ontbijt komt de stofwisseling erg langzaam op gang. Je krijgt trek (vaak in lekkere dingen) en bent minder energiek. Zodra je gaat eten, verbrandt de stofwisseling geen vet, maar slaat dit juist op! Hierdoor kom je juist áán in plaats van af te vallen! Dát is nou juist niet de bedoeling. Dus ook als je wilt afvallen is het ontbijt de allerbelangrijkste maaltijd van de dag! In een traditioneel ontbijt met brood of zoete ontbijtgranen zitten koolhydraten die zorgen voor een stijging van de bloedsuikerspiegel. Er komt insuline vrij die de suikers uit het bloed verwijdert en overschotten opslaat in vet. Hierdoor verlaagt de bloedsuikerspiegel waardoor je verlangt naar meer koolhydraten; zoete snacks. Herken je dit?
Begin je dag met een uitgebalanceerd ontbijt! Een ideaal ontbijt is gebaseerd op (plantaardige) eiwitten en voorziet het lichaam van vocht, voedingsstoffen en energie. Je eetlust blijft onder controle omdat de honger- en trekaanvallen verdwijnen. Je voelt je de hele dag vitaal en energiek! Het Herbalife Evenwichtig Ontbijt is zo’n ontbijt, is snel te bereiden, heerlijk en vol essentiële voedingsstoffen.
Het Herbalife Evenwichtig Ontbijt bestaat uit:
1. Een Herbalife Formula 1 Shake, slechts 220 calorieën en 18 gr proteïne per maaltijd
2. Een grote mok Herbalife Instant theedrank
3. Een dop Herbalife Aloësiroop